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每5个孩子就有1个抑郁！只有物质付出远远不够！

作者：博沃思未来 来源：博沃思未来 2023年04月27日 更新

小思不禁想起春节上映的动画片《深海》同样呈现了一个孩子因父母...

小思不禁想起春节上映的动画片《深海》同样呈现了一个孩子因父母离异， 深陷抑郁，寻找救赎 的故事。
算上年初江西、杭州两位少年因心理问题自杀的新闻，短短3个月时间，青少年抑郁症的话题接二连三出现在公众视野中。 看似是巧合，其实反应了公众对这个话题的关注。 对孩子来说，抑郁症是无法克服的心理顽疾，但不少家长仍用漠视、排斥的态度应对。 抑郁的孩子往往比成年人更痛苦，需要更多的关注，更大的包容… 01 抑郁症低龄化趋势明显 动画片《深海》讲述了 14 岁少女参宿的一段深海奇幻之旅；电影所呈现的绚烂瑰丽、光怪陆离的海底世界，让观众沉浸其中，流连忘返。
从五彩缤纷的深海，到冰冷残酷的现实，14岁的参宿，因家庭破裂，患上抑郁症；
她跟着重组家庭的父亲生活，备受冷落。 对女儿的病情，爸爸总说“ 多笑笑就好 ”，崩溃的参宿，终于在一次游轮旅行中跳海轻生......
影片前半段深海世界里的奇幻旅程，原来是参宿轻生后的濒死体验。 这种强烈的前后对比，不仅暗示了主角的心理状况，也在向观众传递信息： 抑郁症患儿的感知与普通人完全不同 。 现实中，很多孩子和参宿有着相同的遭遇。 今年2月，24岁的杭州女孩郑灵华，因染了粉色头发，被大规模网暴，患上抑郁症的她选 择离开这个世界。
今年1月，江西15岁少年胡鑫宇，失踪106天后遗体在学校后山被发现，警方认定胡鑫宇系自缢死亡……生前的录音和文字，让人了解了这位少年被忽视的心声。
一桩桩个案背后，是令人忧心的统计数据。
《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示： 我国18岁以下的抑郁症患者约占30%，其中五成是在校学生；青少年抑郁症患病率已达15%-20% ，接近成人，这意味着 每五个孩子中，就有一位患有抑郁症 。 今年2月，中科院心理研究所和社会科学文献出版社发布的报告则披露， 14.8%的青少年群体存在不同程度的抑郁风险，高于成年群体，需要进行有效干预和及时调整 。 从数据上看， 我国抑郁症低龄化趋势愈发明显。 02 孩子抑郁≠矫情 动对于青少年抑郁问题，不少家长还是不以为然。 他们觉得现在的孩子被捧在手心，既无经济压力，也无需面对社会毒打，与其说是抑郁，倒不如说是“心理脆弱”和“青春期叛逆”。 面对这样的态度，抑郁的孩子有苦难言，当他们试图为情绪寻找宣泄出口时，得到的回答可能是：“ 你已经够幸运了 。” 电影《深海》中，面对参宿说“你要多笑笑”的爸爸就属此类。
“都是逃学的借口！” “你无忧无虑，能有什么过不去的？” “我们小时候哪有那么多不开心，现在小孩太矫情了……” 这样的言论，在家长中毫不稀奇。 更有甚者，父母明知孩子患病，却粗暴干涉孩子的治疗。
今年2月有媒体报道：杭州一个女孩小升初不适应，*一落千丈，父母觉得是孩子不想上学，小题大做；女孩初三出现自杀倾向后被确诊为抑郁症， 母亲竟擅自将女儿服用的抗抑郁药物换成了维生素片 。 另一位14岁少年患上重度抑郁，父母不带他就医，却找来一位“大师”强迫儿子喝下符水；在少年的抗拒中，符水堵住气管，一个年轻生命就此逝去。
统计数据与现实也形成了印证，《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示只有五成青少年抑郁症患者在成年前被诊断出来，很多尚未被重视或发现。 对青少年抑郁症患者来说，父母本应是那根最重要的“浮木”，他们能否及时察觉孩子的异动，并给予有效地关注，很大程度上决定了孩子的病情走向。 但部分家长只看到孩子的外在表现，把问题简单定性为叛逆、逃学或意志薄弱 。长此以往，抑郁中的孩子出现自残、自杀等倾向，不足为奇。 所以，家长们千万不要再用“矫情”形容抑郁中的孩子了！ 你不经意的一句话，很可能决定了他的命运。 03 父母才是抑郁的病根 面对揪心的数据和案例，我们需要思考： 现在的孩子为什么越来越不快乐了？ 首先，青少年本身就是抑郁症易感人群。 河北医科大学第*医院精神卫生科副主任王育梅表示，这是由他们的生理结构决定的，他们的大脑发育不成熟，不能很好地控制情绪；同时，青少年内分泌也不平衡，无法像成人那样从容应对压力。 其次，每一个抑郁的孩子背后都有一个“生病”的父母和家庭。
世界上没有无缘无故的病痛，任何人心理上的问题，一定与其成长经历有关。 中科院院士陆林认为，青少年的成长发育有很大可塑性，他们的“ 心理弹性 ” 不足，面对压力容易出现认知偏差，如果成年人特别是父母不能正确地引导和帮助，甚至去责怪，他们的心理偏差会更大，这将导致有些孩子抑郁，甚至走向极端。
上面的《蓝皮书》也提到，在诱发抑郁症的因素中， 69%的学生患者在处理家庭关系时易出现抑郁，63%的学生患者则在家庭中感受到严苛和控制 。 我们看看下面这个真实的故事：
21年3月，美国埃默里大学一名19岁的中国留学生在宿舍自杀身亡，他叫张一得，而他的父亲正是广州育儿圈知名博主——张岳。 张岳很早就与妻子离婚，独自辛苦十多年，将儿子送进美国学校。他曾说：“一个父亲，一个顶天立地的男人，爱孩子，放弃了自尊”，其中透露出的父爱无以言表，但这或许就是儿子自杀的真实原因。 的确，生活中有些父母虽然口口声声说最爱孩子，但对孩子情绪问题的忽视也*彻底。 他们不在意孩子的内心，只是想要一个机械执行他们想法的孩子； 他们对孩子的轻视、打压、冷漠、控制、暴力，都成了压垮孩子的“稻草” 。 正所谓家长怎样对待孩子的情绪，孩子就有怎样的性格。 04 心理抚养比物质给予重要 对于孩子来说，父母是他们与这个世界*紧密的链接。 在不健康的亲子关系中，孩子 要么被过高期望 ， 要么被长期忽视 ，这就成了斩断这个链接的利刃，而链接一旦被斩断，孩子的成长之路将不再顺遂，各种心理问题也将接踵而至。 著名行为主义心理学家华生曾认为：“孩子对爱的需求源于对食物的需求，只要满足了他们的食物需求，就间接地满足了他们爱的需求。” 他拿自己的孩子做实验，结果长子严重抑郁，30岁自杀身亡；次女多次自杀未果，生下的孩子也有抑郁症；小儿子则四处流浪，靠他人接济维持生活。 在华生看来，维系亲子链接， 首先需要的不是情感，而是物质 ；但他却用亲身经历证明， 只有物质，没有情感，孩子并不会活得更好 。 那么，作为父母， 如何才能确保这个链接不被砍断，预防孩子陷入抑郁、焦虑的心理泥潭呢？
中国人民公安大学教授李玫瑾认为，要养育一个阳光健康的孩子， 心理抚养远比物质上的给予更重要 。 父母要从情感、性格、观念、能力等方面，全程参与孩子的心理抚养，通过陪伴、关爱、获得孩子的依恋感，进而获得教育孩子的“ 心理资本 ”。 在她看来， 抚养和教育的前提始终是 情感在前 ， 物质在后 ， 父母必须和孩子先有情感连接，后续的言传身教才成为可能 。 而所谓情感连接，其实就是人与人之间情绪的看见和接纳，情感的互动和支撑 。 什么是看见？ 当孩子情绪激烈时，父母能否尝试帮他说出自己的感受？ 什么是接纳？ 当孩子放声大哭时，父母能否等他宣泄，而不大声斥责？ 在看见和接纳之后，对孩子的情绪疏导才真正有效，与孩子的互动沟通才成为可能。 作为孩子人生最初和*温的暖港湾，父母需要明白， 通过参与孩子成长，对他进行情感抚育 ，这样恰如其分的爱才是帮助孩子远离抑郁的*佳武器。

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