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面试时，如何向HR解释自己频繁跳槽?

作者：博为峰来源：博为峰 2023年05月04日更新

有数据显示，现在的职场人，跳槽越来越频繁，95后平均7个月就离职。对于面试官来说，一个跳槽过于频繁的人总是存在潜在风险，比如抗压力差、稳定性不好、心不定这山望着那山高、职业规划不清晰等等。我一直强调一个观点：职场人跳槽，应该是为了下一步有更好的发展，而不是逃避职场的困难选择跳槽。在回答...

有数据显示，现在的职场人，跳槽越来越频繁，95后平均7个月就离职。对于面试官来说，一个跳槽过于频繁的人总是存在潜在风险，比如抗压力差、稳定性不好、心不定这山望着那山高、职业规划不清晰等等。我一直强调一个观点：职场人跳槽，应该是为了下一步有更好的发展，而不是逃避职场的困难选择跳槽。在回答”为什么跳槽这么频繁“的问题时，我们的目标是：向企业展现自己是个踏实有担当，愿意长期为企业服务的员工。

>>告诉面试官，你希望长期在企业工作面试中要打消面试官两个疑惑：为什么你想在我们公司工作？为什么你会在我们公司长期工作？所以你需要解释，为什么这一次你不会像之前一样，没干多久就急着跳槽。这一次相比之前有何不同——为什么这家公司才是你的真命天子？或者换个角度曲线救国，说说你过往积累的经验特长，如何能在未来长期帮助企业发展，来侧面展示你愿意长期为企业工作的意愿。你可以这样说：我希望下一份工作可以稳定一些，多花几年时间磨练自己的技能。贵司这个岗位我非常感兴趣，从您之前的介绍中，我可以感受到这个岗位，会是一个帮助我在未来长期发挥才能的平台，这样的机会我很珍惜。我做了一个简单的未来三年工作计划（面试准备不能少），希望在这份工作中，可以把我过往学到的东西充分利用起来。 >>虽然跳槽频繁，但我是有规划的对于戒备心较强，经常被频繁跳槽的候选人伤害过的面试官，需要再一次解释，因为面试官怕你再每一家公司都这么说。我之前写过：作为职场人，需要有自己的职业规划。如果在某家公司某个岗位受挫，实在需要跳槽，那么跳槽的方向也要遵循自己的职业规划。这样在面试中，我们就可以理直气壮的告诉面试官：虽然我跳得多，但每一步都是根据我的职业规划走，并非乱来。

我在之前岗位上学到的知识和技能，包括……，恰好能够帮助我更好的胜任你们的岗位，并从长远角度帮助企业发展。对我来说，经历了之前的历练后，在贵司这个岗位上长期磨练技能，也符合我下一步的个人职业发展规划。 >>诚实表达跳槽频繁的原因离职原因肯定要被问到的，对于企业来说，他们更愿意接受的情况是，你的离职并非你主动，当然被辞退除外。辞退是说明你个人能力问题，而是因为客观原因不得不做出的选择。比如：公司关门了、部门解散、工作是临时性的项目工作、家庭客观原因等等。如果是你自己的原因要离开，那就要给企业一个诚实可靠的理由。正确思路是承认在跳槽中犯错，在回答中总结错误，并提出总结方案，这样回答并不会给你减分，反而会让面试官看到一个更成熟更理性的自己。比如：一年前离开上上家公司是因为上家公司提供了一个很好的发展机会，可以负责的多个项目，但来了之后，企业内部的管理混乱，各项流程滞后，多次反馈无果，项目拖延久久不能完工。我不想浪费时间，所以选择离职。

回过头来想，选择一家公司一定要提前全面了解清楚，不能只关注自己想关注的方面，这样才有利于在企业长期发展。 >>写在最后我相信绝大多数职场人在求职时都抱着长期干下去的想法，频繁跳槽或是出于不得已。然而切记，频繁跳槽不仅伤害企业，对自己的职业发展也有伤害——可能在简历筛选阶段你就出局了，根本轮不到面试。

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