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学习武术时注意事项：？

Kiki 提问于2023-01-02 16:25

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  • 1、注意控制运动强度，要在孩子身体承受范围内进行训练。不要让孩子过于劳累，否则会给孩子身体带来损害。同时要注意正确的学习方法，避免因为错误的练习方法造成身体上的意外出现。 2、通过饮食给孩子补充必要营养。学习武术比较消耗体力，家长要注意对孩子营养的补充。此外，要保证孩子得到充足的睡眠。 3、适量的进行力量化锻炼，比如说举重，这类运动可能会导致骨关节提前钙化，从而抑制孩子的身高增长。

    武韵少年功夫馆 回答于2023/1/2 16:26:55
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所属城市：湖南长沙

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