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载安莱健康课堂老师直接接听
2020/7/24 8:59:23
说起产后修复,相信很多孕妈妈想到的就是减肥,觉得修复机构能帮自己快速瘦身,其实并不是这样的,这样理解就太片面了,减肥只是入门级别的,还有更重要的产后项目要关注。
说起产后修复,相信很多孕妈妈想到的就是减肥,觉得修复机构能帮自己快速瘦身,其实并不是这样的,这样理解就太片面了,减肥只是入门级别的,还有更重要的产后项目要关注。而且产后修复的从业者,一般都是接受过正规的培训学校指导过,理论加实操经验丰富,才能给孕妈妈提供专业的帮助。
产后修复一:排恶露
一般说起排毒就是指排恶露,在月子期间常常会让孕妈妈喝红豆汤,这就是可以达到祛湿的效果。阿胶乌鸡汤也是产后排恶露不错的饮食,可以尝试。
产后修复二:束缚带
产后束缚带该不该买呢?有生产过2次的孕麻麻表示:一定要买束缚带!
“生一胎的时候,在坐月子时我就用上束缚带了,虽然腰部没有特别瘦,但真的也是没有变粗!在生二胎的时候就偷懒,没有用束缚带,很明显就感觉到腰部不是很紧致,腰围也变粗了!”
产后修复三:产后站姿
很多孕妈妈因为孕期而改变了走路姿势,导致生产后还没能恢复,走路姿势也变成了“企鹅”,双手摆来摆去,走路姿势还变成了外八字,这令很多孕妈妈感到苦恼!这就是因为在生完宝宝后,没有注意恢复自己的体型造成的。产后修复培训课程中就会指导该如何调整站姿、走路姿势,另外还有坐姿,都会全面的指导。
产后康复四:子宫脱落
有一项检查,有很多孕妈妈都忽略了,一般产后42天后,需要再检查一次,有很多妈妈就是在这次检查中,发现了子宫脱落的情况。如果真的检查出来了是子宫脱落也不要惊慌,选择专业的机构,会有专业的人帮你调理。
产后康复五:产后修复
有孕妈妈表示:“生了宝宝后怎么这么容易觉得累啊,稍稍爬个楼梯就喘的不行,感觉体质不如生产前了!”
但是,也有不少孕妈妈说:“生产完恢复的太好了,吃得好睡得香,体态也恢复的很好,朋友都觉得我二次发育,长高了!”
看到这里,相信你一定很好奇,为什么差别如此之大呢?答案就是产后恢复!
看了上面的介绍,你是不是觉得产后修复是不是没这么难!将晦涩难懂的词汇和技巧简单化,这是载安莱健康课堂一直在做的事情!专业的健康知识输出,O基础也能上岗,技巧关键点易操作。
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