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“厌学情绪”到“厌学行为”，孩子什么时候需要心理咨询？

作者：博沃思未来 来源：博沃思未来 2023/4/27 14:39:44

情绪化严重，暴躁易怒 注意力不集中、做事拖拉 学习动力不足，...

情绪化严重，暴躁易怒 注意力不集中、做事拖拉 学习动力不足，遇到问题老想逃避 内心胆小，社交能力差，难以融入 …… 您是不是很不解孩子为什么这样？
其实，单单只看孩子的表现的话，很容易被误导。 冰山上 10% ，大家发现的普遍只是 问题的表面 ，孩子常见的行为表现有 厌学 ， 叛逆 ， 沉迷游戏 ， 不愿意沟通 。 而 冰山下 90% 才是解决 问题的根本 ，影响孩子行为内因 - 亲子关系 ， 家庭关系 ， 情绪管理 等。
情绪管理
先从情 绪原因来谈。 为什么情绪尤其是激烈的负面情绪会影响孩子的学习呢？ 这是因为当我们情绪激烈时，大脑中掌管情绪的杏仁核区域高度活跃，血液集中，导致用于思考的大脑皮层区域供血不足，信息加工速度变慢。 因而，一旦当孩子产生不良情绪时，会对 注意力 、 学习效率 、 记忆质量 、 学习兴趣 、 学习动机 、 学业* 均有显著影响。而积极的学习情绪可以提升学习*，反之则会降低。 另一个很重要的原因是大多数家长未能意识到的，孩子在负面情绪下学习， 会自动把学习和负面情绪建立联结 ，潜意识里会自动认为学习是一件令人不舒服的事情。
只要下次再进入学习场景时就会自动唤起这种负面情绪，从而 形成恶性循环 。 当孩子在体验一件事情时，只有拥有愉快的情绪体验，才可能喜欢这件事；当这件事情让孩子觉得难受了，他会不自觉地远离这件事。 家长们若想让孩子爱学习， 一定不能做的事是在他学习时给他制造痛苦的体验 ，比如，在孩子学习过程中批评、指责、唠叨孩子。 我们见过太多家长给孩子辅导作业时崩溃的场景，一旦情绪上头，免不了一顿狂风暴雨般的输出，这时孩子承接了父母的负面情绪，在潜意识里会把这种情绪与家长及学习建立起条件性情绪反应，从而在潜意识里排斥家长的建议和学习。
安全依恋
其次，从家庭亲子关系来谈。 这里要提醒家长们格外重视的一个关键词“ 安全依恋 ”！ 如何在孩子的内心形成一个稳固的“ 家庭安全空间 ”恐怕是大多数妈妈们的必修课！ 在参加我们原生家庭训练营的家长中经常提及一个问题，孩子已经上幼儿园或早教班了但还是特别黏自己，晚上睡觉也不愿分房睡，只要一看不到妈妈就哇哇大哭，非常容易出现 “ 分离性焦虑 ” 现象。
家长们也很困惑，家里就一个小孩，不愁吃不愁穿，平时疼都来不及，怎么就会没安全感？ 大家想不通的问题，在我们的仔细盘问下都有了答案， 孩子特别黏自己的这类家长普遍有几个共同特征 ：经常会自己悄悄离开家去处理事情或工作，为怕孩子哭闹跟着，所以会趁孩子睡着或让爷爷奶奶转移孩子注意时出门。 看似寻常的举动，其实在孩子心里却增加了很多的不确定感，当妈妈不在场次数不断被累积，孩子的不安感也越来越明显。 其实，孩子在形成安全感的过程中，都需要反复去确认这样一个事实， 妈妈需要随时在场 ， 如果一直没办法得到积极的肯定和回应，孩子的不安全感会不断被加深。 在上述一些场景中，孩子情绪控制能力忽强忽弱，总是用被动、无助的行为来表达自己的消极情绪，例如想要什么东西时，会先行哭闹，即使父母有与自己约定好，也总要撒泼打滚； 又或是孩子性格怯懦，不够自信，总是心事重重，害怕用语言表达情感，难以融入到集体生活 …… 以上种种行为，其实都是孩子缺乏安全感的表现！ 从生理角度来看，这种由不安感带来的恐惧也会对孩子身体健康产生危害，影响孩子的身心发育。 安全的依恋关系是孩子幸福一生的密码，它能让我们很容易感受到爱和被爱，能让我们更准确的表达和处理自己的感受，而不安全依恋则会 更多防御性的拒绝或无法整合 而让我们无法放心的享受一段安全的亲密关系。
孩子的不安里藏着父母对她的教育方式！ 我们常说孩子是父母的一面镜子，父母内心越安宁，孩子越有安全感。 如果父母也是缺乏安全感的，那么教育出的孩子多半也会缺乏安全感。 焦虑的父母是养不出自信的孩子的 暴躁的父母，孩子多半情绪不会稳定 控制欲强的父母，孩子就会没主见 ..... 如果能让孩子觉得 自己是被完全接纳的 ， 是被完全支持的 ， 他做什么都可以 ，在这样的情况下，真正的教育才有可能发生。 如何在 行为 、 想法 、 情绪 上 积极回应、鼓励孩子 ，如何 有效陪伴孩子 、给孩子 及时补足安全感 ，在孩子的内心形成一个稳固的“ 家庭安全空间 ”，这需要我们父母们有足够的智慧和能量，更需要父母们不断更新自身观念和想法，陪孩子一起学习成长！

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