女孩子可以参加跆拳道训练吗？会不会变“粗”？

爱婴舒坦家政提问于2022-10-11 13:29

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跆拳道是一种男女老少都可以健身的运动，女孩子不仅可以参加练习，还容易练出“真功夫”呢。我国在1995年才正式开始跆拳道运动，目前已有10多人取得世界冠军，且全都是被“半边天”夺得，谁说女子不如男？跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练讲柔韧、灵敏、速度、反应放在第一位，而不像其他搏击是将力量、耐力训练放在第一位。因此，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身体粗壮，相反，能使训练者更加苗条，健美、充满青春活力及魅力。跆拳道在西方被称为“绅士和淑女的运动”，因为修炼者都是具有良好的礼仪修养。跆拳道训练不会使人身材变“粗”，也不会使人性格变“粗”。

武英跆拳道回答于2022/10/11 13:31:13
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