孩子做事3分钟热度，专注力差怎么办？

内容介绍

孩子每次玩玩具，很快就腻了，几分钟就觉得不好玩了。感觉平时孩子对什么都不是很上心，是不是专注力太差了呢？

相信有不少爸爸妈妈都会有类似的体会，家里一堆玩具，但是孩子总是这个看看、那个晃晃，的确做到了“雨露均沾”，但是每一个都是“3分钟热度”。这是为什么，家长又该怎样引导孩子呢？一起跟着Mymo来看看。

不同年龄段孩子的专注力时长不同

1~2岁的孩子专注力时长能维持1~2分钟

2岁以上孩子的专注力时长能维持3~5分钟

3岁以上孩子的专注力时长可维持6~8分钟

爸爸妈妈可以根据孩子的年龄段和他们的认知发育水平，参考以上专注力时长。如果孩子的专注力时长达不到相应年龄的水平，家长应该先分析一下孩子专注力差的原因，然后做相应的调整。

身体状态影响

身体是否舒适、睡眠是否充足、孩子是否饥饿，都会影响他们在一件事情上维持注意力的时间。

如果家长能够确定孩子是因为身体不舒服或者生理原因造成的注意力不集中，应该根据实际情况带孩子及时就医、调整作息或者改善膳食营养等。

外界环境影响

通常，当我们进入到一个嘈杂或者安静的环境中时，一开始可能会注意到这里很吵或很安静，但是当我们在这个环境中待一段时间后，就会完全适应这样的环境，这也是为什么孩子在很吵的环境中也能睡着的原因。

但当环境中的声音忽高忽低时，就会对孩子造成比较强的听觉刺激，让他们没办法集中注意力。所以，孩子在玩玩具、做游戏的时候，家长不要让他们一会儿喝口水、一会儿吃口东西，这会一直干扰孩子，破坏他们的专注力。

玩具的多少

很多家长发现，孩子只有一个玩具时，能玩很久，但是玩具多的时候，注意力反而没有那么集中了。这是因为玩具太多会分散他们的注意力，孩子很容易被其他玩具吸引，这样他们在每一件玩具上花的时间有限，探索的程度也会相对较浅。所以，家长给孩子提供的玩具要注重质量而不是数量。

当孩子不知道怎样玩玩具时，家长可以示范、引导孩子发现不同的玩法，给孩子增加乐趣和兴趣点，鼓励他们进一步探索，增加专注力时长。

游戏不能满足孩子的需求

不同年龄段的孩子，兴趣点和喜欢的东西不一样，枯燥或者不符合他们认知水平的游戏，都会影响孩子的专注力，家长要为他们提供合适的游戏，并开发游戏的不同玩法。

2岁之前，孩子喜欢多感官的、具有丰富刺激的游戏，家长可以跟他们玩具有丰富的视觉刺激和听觉刺激的游戏，如拍打乐器、扔颜色鲜艳的球、玩颜料等。2岁以上的孩子喜欢想象力丰富的游戏，在跟孩子互动时，家长可以在游戏中融入一些想象的环节。3岁以上的孩子喜欢建构类的游戏，可以让他们多搭积木、拼拼图。4岁以上的孩子，家长可以跟他们玩角色扮演的游戏。

孩子缺少陪伴与互动

年幼的孩子在缺少陪伴时，可能更容易放弃某个玩具或者游戏，这时，家长可以用眼神鼓励，帮助他们获得安全感，让孩子能够继续探索。如果孩子不知道怎样将游戏进行下去时，家长可以给Ta出出主意，介绍一下游戏的规则，给他们清晰的指令或者步骤引导，帮助他们增加探索深度。

同时，在与孩子互动时，家长要注意多用肢体语言和声音效果，或者在游戏中使用一些道具，以此激发孩子的兴趣，延长他们对游戏的专注力。

不舒适的身体、嘈杂的环境、枯燥的游戏都有可能影响孩子的专注力，爸爸妈妈在发现孩子专注力没有那么好的时候，先不要责备，找找原因，然后根据孩子的兴趣点，引导他们专注于某件事。一定不要过分要求幼儿的专注力像成人一样哦~

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环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

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