职场“三年之痒”：为什么很多人工作总是干不长？

2025/6/18 0:23:47

曾经，先辈们的职场原则是“干一行，爱一行，专一行”，而如今...

曾经，先辈们的职场原则是“干一行，爱一行，专一行”，而如今，亲密关系尚需七年的磨合，职场却早早地兴起了“三年之痒”的浪潮。我们常常能够看到身边不少人频繁跳槽，在一家公司待的时间总是不长，工作三年左右，就开始思考是否应该跳槽换个环境。这当然和对当前工作状态不满意，想要寻求新的挑战和改变有关，但其背后的原因又不止是这些。你认为是现在的年轻职场人变得浮躁了，还是如今的雇佣关系发生了本质上的变化？今天的文章，和伙伴们共同探讨这一现象和应对策略。

首先，是职业成长的瓶颈。对于职场新人而言，前三年的积累的确会使得我们快速遇到职业成长和发展瓶颈——在短时间内掌握大量基础技能的前提下，工作内容和环境没有发生剧变，学习的速度和成长的感觉当然会显著减慢。因此，伙伴们会感觉自己的职业发展停滞不前，缺乏进一步的挑战和成就感，因此产生换工作的念头也无可厚非。

但对于已经工作有些年头的伙伴而言，比感受到职业成长瓶颈更可怕的是因缺乏职业规划和目标感而导致的“三年之痒”。如果一个人没有明确的职业目标，那么他在工作中就更容易感到迷茫、缺乏耐心，心态浮躁，没有标准不思考优化地工作，不问结果，不求目标。没有一个个小达标的成就感，再加上对工作回报的不满足和新鲜事物的渴望，会使得他们无法在同一公司做好长期的经验积累的沉淀，也就成为了“工作总是干不长久”的那批人。

“人往高处走，水往低处流。”随着工作经验的增加，个人的市场价值通常会提升，新的工作机会和职业路径所带来的各方面待遇提升，往往会激发员工强烈的离职意愿。如果当前的薪资和福利水平未能随着个人能力和市场价值的增长而相应提高，员工可能会感到不公平或不满足，导致寻找更有竞争力报酬的新工作。基于市场而变化的雇佣关系，直接导致了薪酬福利成为了远比稳定性更能影响员工岗位满意度和公司忠诚度的标准。

此外，公司文化在保持员工忠诚度和满意度中也起着关键作用。如果员工逐渐感觉到公司的文化和自己的价值观不再匹配，或者感受到工作环境的负面影响，比如办公室政治、领导风格问题等，而公司的管理层也无法有效地沟通和激励员工，也会加剧员工的不满和离职意向。

最后，个人的职业目标和生活状况是随时间变化的。都说“环境塑造人”，在许多行业中，技术的快速发展和行业标准的不断变化要求员工持续学习和适应新的工作方式，包括人际关系和工作环境，。如果长期在工作中只感受到了疲劳、人际关系复杂、价值创造压力和突破机会缺乏，缺乏足够的培训、团建和更新，工作体验和个人技能的竞争力都逐渐降低，离开寻找更好的平台当然也是自然。因此，一些员工可能在工作几年后，想要转向对他们来说更有意义的工作，或者因为家庭、健康等个人原因需要更灵活的工作时间和环境。当现有的工作无法满足这些变化的需求时，更换工作就成了他们遵循自我的抉择。

为什么很多人在一家公司总是干不长？其实这个问题背后的核心，不是老一辈认定的“心性”问题，而是多方博弈的结果。既有个人因素，也有雇佣关系变化的影响在。“铁饭碗”早已成为了过去，如今职场沉浮的修行征途，不仅需要个人思维和心理素质的提升，也需要企业和管理者们的支持。工作是否有前景，员工是否愿意长期留在公司，如何提升一个人在职场中的归属感和成就感，不止是我们个人，更是企业和社会需要思考的问题。如果你是，好好修炼《领导力口才》；如果你正身处迷茫，或许《人生定位》课程能给你帮助；而如果你想要找回自己的动力根源，请《觉醒生命力量》！以上均属卓越课程体系，如有兴趣可长按识别下图了解，欢迎到访线下体验：