MENU美好 “食” 光 | 一米儿童之家食谱（10.9-10.11）

2025年11月17日更新

咱们来瞅瞅一米儿童之家10月9日-11日的“食”光菜单~周四# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养指数：★★★★★早点：酸奶、南瓜吐司；午餐：玉米饭+蜜汁大排+火腿玉米炒青豆+腐皮毛毛菜+海带排骨汤；水果：巨峰葡萄、夏橙；午点：皮蛋瘦肉粥、肉松周四的菜够丰...

咱们来瞅瞅一米儿童之家10月9日-11日的“食”光菜单~

周四# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养指数：★★★★★
早点：酸奶、南瓜吐司；
午餐：玉米饭+蜜汁大排+火腿玉米炒青豆+腐皮毛毛菜+海带排骨汤；
水果：巨峰葡萄、夏橙；
午点：皮蛋瘦肉粥、肉松

周四的菜够丰盛吧？周五的接着看——

周五# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养指数：★★★★★
早点：鲜牛奶、鸡蛋卷；
午餐：香米饭+土豆番茄炖牛腩+肉片炒杏鲍菇+雪菜炒豆芽+笋干老鸭汤；
水果：冬枣、西梅；
午点：牛奶小馒头、八宝粥

周五的菜配得实在，周六换了点西式花样——

周六# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养指数：★★★★★
早点：酸奶、牛奶吐司；
午餐：奶油蘑菇意大利面+三色日本豆腐+萝卜筒骨汤；
水果：圣女果、晴王葡萄；
午点：香肠面包、南瓜粥

对了，牛奶或奶制品过敏的小朋友，我们有替换方案：早点、午点里的牛奶、酸奶换成小米粥；西点里的奶制品换成中式红豆包或小花卷。
Milk or dairy products allergy: milk and yogurt in breakfast and snack will be replaced with millet porridge, and western-style dairy products will be replaced with Chinese red bean buns or small flower rolls.