MENU美好 ‘食’ 光 | 一米儿童之家食谱（11.17-11.21）

周一吃什么？先翻第一页～

周一# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养给满五颗星～早点是原味酸奶（Plain Yogurt）+南瓜面包片（Pumpkin Bread Slices）

午餐吃香米饭（Fragrant Rice），硬菜是番茄土豆炖牛肉（Tomato and Potato Stewed Beef），还有肉末鸡蛋豆腐（Minced Meat and Egg Tofu）、山药木耳炒莴笋（Stir-fried Yam, Wood Ear & Lettuce），汤是茶树菇枸杞乌鸡汤（Black Chicken Soup with Tea Tree Mushrooms & Goji Berries）

水果是冰糖橙（Rock Sugar Orange）+火龙果（Dragon Fruit）

午点吃麻薯一口酥（Mochi One-Bite Pastry）+八宝粥（Eight-Treasure Porridge）

过敏宝宝看这里：对牛肉过敏的换肉末蒸蛋（Steamed Egg with Minced Meat）

周二的菜色照样不重样～

周二# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养星还是五颗～早点喝鲜牛奶（Fresh Milk），配燕麦饼干（Oatmeal Cookies）

午餐吃红枣饭（Red Date Rice），红焖大虾（Braised Prawns）是主打，还有青豆火腿玉米（Green Peas, Ham and Corn）、平菇娃娃菜（Oyster Mushrooms and Baby Cabbage），汤是番茄蛋花汤（Tomato and Egg Drop Soup）

水果吃秋月梨（Autumn Moon Pear）+牛奶枣（Milk Jujube）

午点是奥利奥蛋糕卷（Oreo Cake Roll）+红枣银耳汤（Red Date and White Fungus Soup）

对虾过敏的宝宝换蒸肉饼（Steamed Meat Patty）

周三的菜单藏着小惊喜，一起扒拉～

周三# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养拉满～早点喝奶香紫薯汁（Creamy Purple Sweet Potato Juice），配椒盐曲奇（Salt and Pepper Cookies）

午餐吃黑米饭（Black Rice），羊肉炖萝卜（Lamb Stew with Radish）暖呼呼的，还有干锅土豆（Dry Pot Potatoes）、清炒香蒿（Stir-fried Artemisia），汤是虾皮冬瓜汤（Dried Shrimp and Winter Melon Soup）

水果是哈密瓜（Hami Melon）+蜜柚（Honey Pomelo）

午点吃抹茶纸杯蛋糕（Matcha Cupcake）+卤味花生（Marinated Peanuts）

对羊肉过敏的换虾皮蒸蛋（Steamed Egg with Dried Shrimp）

周四的饭单来啦，快瞅～

周四# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养五颗星～早点喝鲜牛奶（Fresh Milk），配黑芝麻饼干（Black Sesame Cookies）

午餐吃薏米饭（Job"s Tears Rice），红烧鸡块（Braised Chicken Chunks）喷香，还有银鱼蒸蛋（Steamed Egg with Whitebait）、油豆腐黄白菜（Fried Tofu and Yellow Cabbage），汤是菠菜豆腐汤（Spinach and Tofu Soup）

水果吃冰糖心苹果（Rock Sugar Heart Apple）+砂糖橘（Satsuma Mandarin）

午点是椒盐小土豆（Salt and Pepper Small Potatoes）+时蔬粥（Seasonal Vegetable Porridge）

周五收尾餐，用心度拉满～

周五# HEY！ LOVE AND CUISINE 营养在线～早点是原味酸奶（Plain Yogurt）+原味吐司（Plain Toast）

午餐吃牛肉什锦河粉（Beef Mixed Rice Noodles），配蒜蓉西兰花（Garlic Broccoli），汤是萝卜排骨汤（Radish and Pork Rib Soup）

水果是蜜桔（Honey Tangerine）+香蕉（Banana）

午点吃贝贝南瓜（Baby Pumpkin）+绿豆汤（Mung Bean Soup）

对牛肉过敏的宝宝换鸡蛋餐

对了，牛奶或奶制品过敏的宝宝注意——

牛奶或奶制品过敏的话，早点、午点里的牛奶、酸奶换成小米粥，西点里的奶制品换成中式红豆包或者小花卷。（英文备注：Milk or dairy products allergy: milk and yogurt in breakfast and lunch will be replaced with millet porridge, and western dairy products will be replaced with Chinese red bean buns or small flower rolls.）