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    【燃脂计划】变美第一课，7天突击燃脂计划

    快速突击，消灭脂肪

    适合人群：适合想要减脂塑形、健康变美的你

    共7节
    128人学习
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    • 是什么让减肥成了空口白话?为什么报了健身房的年卡最终都会变成洗澡卡?想去跑步却借口安慰自己说天气不好?
      都说减肥是一场持久战,可一句时间太长坚持不住，就让减肥成了难上加难。也有人会选择一些不需要花时间的“ 捷径，比如节食、吃素、减肥药，可长此以往的结果往往是:反弹!营养不良!副作用危害满满!
      wake 7天突击燃脂计划——拒绝不健康，科学化燃脂。根据科学减脂三要素：心肺、频率、强度，快速提升心肺功能，增强肌肉代谢消耗，从而达到突击燃脂的效果
      主讲人ANGEL吾音彩次克
      奥威博瑞签约品牌大使李宁KOL
      国家级裁判
      联合医学运动认证
      麦色国际培训师形体塑造师
      全国健身榜样体育模特bikini美臀小姐
      课程收获：
      以阶梯式的训练方式，为你开启变美的第一课 !
      从激活身体机能开始，唤醒全身肌肉的脉动，加速体内脂肪消耗，突破你的心肺高峰,
      让你的身体在有氧环境下，进行高效燃脂，
      再通过强化肌肉力量，提升基础代谢率，巩固瘦身效果，
      循序渐进的训练难度，将顽固的脂肪逐个击退!
      由内而外重塑完美身材!
       

      • 01

        Day1《激活全身能量》

        试看
        40:08
      • 02

        Day2《增强身体活力》

        34:37
      • 03

        Day3《挑战心肺高峰》

        44:18
      • 04

        Day4《稳固瘦身成果》

        42:21
      • 05

        Day5《提升代谢消耗》

        39:20
      • 06

        Day6《活力燃爆脂肪》

        39:30
      • 07

        Day7《狂野消耗大挑战》

        40:24

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    课程提供方

    Wake瑜伽
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    569人学习

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