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强心肺功能：轮滑是一项有氧运动，可以增强心肺功能，提高身体的耐力和呼吸系统的能力。 增强肌肉力量：轮滑需要全身的肌肉协调配合，特别是下半身的肌肉群，长期坚持可以增强肌肉力量和耐力。 改善身体协调性：轮滑需要身体协调性好的配合，可以提高身体的协调性和平衡感。 缓解压力：轮滑可以让人放松身心，缓解压力，减轻疲劳。 增强信心：轮滑可以让人感到自豪和满足，增强自信心和自尊心。
林旋
回答于2023/12/2 12:01:48抢首赞
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