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SKT少儿轮滑
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- 轮滑的体能训练有哪些?
轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
ndjdk1人回答> - 轮滑基本功训练有哪些?
轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地,练习保持平衡和行进; 接着学习前后转弯,然后尝试横向转弯; 最后学习制动技巧,如刹车和滑行减速。逐步提高技能后,可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
157****49391人回答> - 轮滑有几种分类?
轮滑主要可以分为五大类:速度轮滑、自由式轮滑、轮滑球、极限轮滑和花样轮滑。
贺雨珊1人回答>
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