破解ADHD+读写困难：他从“语文空题、数学错算”到语数英进阶的蜕变

2025年09月26日更新

不少ADHD孩子的家长都会有这样的困惑：孩子一二年级时还能勉强跟上进度，可一到三四年级，就像被无形的绳索缠住——上课10分钟都坐不住，学过的知识转头就忘，写字歪歪扭扭像波浪线，作业拖到半夜还没写完，最后干脆把课本一扔：“我不学了！”小秦的故事，正是这类孩子的真实写照。...

不少ADHD孩子的家长都会有这样的困惑：孩子一二年级时还能勉强跟上进度，可一到三四年级，就像被无形的绳索缠住——上课10分钟都坐不住，学过的知识转头就忘，写字歪歪扭扭像波浪线，作业拖到半夜还没写完，最后干脆把课本一扔：“我不学了！”小秦的故事，正是这类孩子的真实写照。第一次在卓智未来见到小秦时，这个五年级男孩正对着一道数学计算题发呆——笔尖在纸上悬了半天，却没写下一个数字。妈妈在旁边无奈地说：“这题我昨天刚教过，今天又忘了。”那时候我就隐约觉得，这个孩子的困境，远不止“记不住题”这么简单，后来通过家长反馈、CAS测评和课堂观察印证了这一点。

从一年级开始，小秦的语数英*就徘徊在及格边缘，妈妈的辅导、课外补习都没见效果：语文上，学过的汉字转头就忘，作文本上大片空白，连基本的句子都难写完整；数学上，立体图形的表面积、体积听不懂，计算时总因分心看错数字，同样的题这次对下次错；英语更棘手，单词记不住，今天背的“apple”明天就想不起拼写，卷子常常写到一半就没时间了。更让妈妈焦虑的是，小秦小学前期因身体弱常请假，落下的知识点像“滚雪球”，随着年级升高，课业压力越来越大，他甚至开始抵触翻开课本。在CAS测评+课堂观察中，我们发现小秦的“学不好”是认知能力存在明显短板：他上课总发呆，抗干扰能力弱，老师讲课时跟不上节奏，注意力有效持续时间连10分钟都难维持；手眼脑协调差，写字慢且歪歪扭扭，写作业时常常“手跟不上脑”；后来经医院确诊为注意力缺陷多动障碍（ADHD）和读写困难，前者导致他信息吸收效率低，后者让他对汉字书写、英语单词记忆格外吃力——比如“木”字旁的字总写成“禾”字旁，单词字母顺序记颠倒。

长期的*落后，让小秦在学习中几乎没体验过成就感：作业写不完、考试总垫底，妈妈辅导时“当天记住第二天忘”，他渐渐觉得“学习是件累人的事”，甚至自我否定“我就是学不好”。有次妈妈让他背英语单词，他背了半小时还没记住，忍不住把课本扔在桌上：“我根本记不住，别学了！”小秦的家庭也陷入了教育误区：爸爸妈妈一开始没意识到“注意力缺陷”“读写困难”是真实存在的能力问题，误以为孩子“学习能力差”“不努力”；两人工作忙，没时间持续监督孩子学习，遇到孩子不懂的题，常常直接告诉答案 ——“你就按这个写”，却没教他“怎么想”；长期下来，小秦不仅没学会知识，还失去了独立思考的能力，更觉得“我只能靠妈妈给答案，自己学不会”。

很多家长会把孩子的“课业差”归为“不努力”，但从认知科学角度看，小秦的困境背后是可解释、可干预的能力短板。罗素?巴克利教授提出的执行功能理论揭示：ADHD孩子的核心问题不是“不专心”，而是大脑中负责“自我管理”的执行系统存在缺陷。这个系统就像大脑的“CEO”，掌控着注意力调控、工作记忆和任务规划三大核心能力。这恰好解释了小秦的困境：上课发呆、频繁分心，是“注意力调控能力”不足，无法过滤无关信息；学过的知识“当天记次日忘”，是“工作记忆容量”不够，短期记忆无法转化为长期存储；作业写不完、考试时间不够，是“任务规划能力”薄弱，不会合理分配时间和精力。而根据戴斯教授的PASS认知模型，人类处理信息有两种核心方式，其中“继时性加工”负责按时间顺序处理序列信息，比如汉字笔顺、单词字母顺序等。这正是小秦的短板所在：他写汉字时笔顺颠倒、英语单词字母记混，本质是无法建立“顺序记忆”的神经连接。

基于这两大核心理论，我们为小秦制定了“先补能力、再破读写、最后迁移”的干预方案，让科学理论落地为具体成效。强执行——提升注意力与任务管理能力针对认知力缺陷，我们先用CAS认知力测评系统精准定位问题，然后设计阶梯式训练：注意力调控训练：通过听觉指令反应游戏和视觉追踪练习，提升注意力持续度。两个月后，小秦的视听注意力达标，课堂专注时间从10分钟延长到20分钟以上；工作记忆强化：用数字序列复述和词语顺序记忆等任务，逐步扩大记忆容量。妈妈反馈：“现在他能记住3个作业任务了，以前说完就忘”；任务规划培养：教他用三色笔标注作业优先级，每天制定3 件必做小事清单，强化时间管理意识。补加工——突破读写困难瓶颈基于继时性加工理论，我们从基础认知训练入手：汉字学习：先练独体字笔顺跟读（边写边念 “横、竖、撇”），再用部件拆解法学复合字（如明=日+月），建立字形顺序记忆；单词记忆：采用“字母拆解拼读”训练，让他按发音顺序拆解“banana”为“b-a-n-a-n-a”，配合手指书写强化肌肉记忆。促迁移——让能力转化为学业成果当基础能力提升后，我们将训练成果迁移到学科学习：数学突破：用执行功能训练中的计划能力，教他圈关键词、拆解题步骤。比如遇到应用题时，先标“一共”“比…… 多”等提示词，再按“先算什么、再算什么”规划思路；语文提升：结合继时性加工训练，从“句子顺序排列”到“段落写作”，让他先口述经历再转化为文字；家庭协同：指导家长用“提问式辅导”替代直接给答案，比如问“这道题的数字顺序是什么”“第一步应该先算哪个数”，强化孩子的自主规划能力。理论指导下的全面蜕变

经过一学期干预，小秦的变化印证了理论的力量：?计算错误率减少，数学从60左右到期末考了80分；?新测评报告显示，在视听两个通道的注意力均已达到正常水平，在课堂上能认真听讲，并且记笔记；?汉字的认识及书写有了比较大的提升，对于语文上学到的生字，能较快的进行记忆，且不容易忘记，识字量增加很多…能力是可变的，信心是可建的。只要我们愿意花时间找到问题根源，用科学的方法针对性干预，陪孩子在“小进步”中积累成就感，再难的课业困境也能突破。而当孩子从“我不行”变成“我能学”时，这份对自我的认可，会比任何分数都更能支撑他们未来的学习之路。

卓智未来方老师心理健康教育硕士/高级中学心理健康教育教师/三级心理咨询师/沙盘游戏治疗师擅长：儿童行为干预，儿童团体心理辅导，家庭教育等。

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